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太极养生文化的“形神合一"理论的运用形神合一

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太极养生文化的“形神合一"理论的运用形神合一

发布日期:2018-06-25 00:00 来源:http://www。yangluchan。net 点击:

     太极养生文化的“形神合一"理论的运用形神合一。

     就是形体与精神的结合,也可以说是形态和机能的統一。形体包括一切组织器官神是精神意识活动。《灵枢》说:“讠调阴与阳,精气乃光,合神与气,使神内藏。""心主神,心者君主之官,神明出焉。

     "太极拳利用这一理论,要求练习者形神兼备,做动作时要全神贯注。特别强调眼神,要求"眼随手,步随身。运动如抽丝,上步如猫行”。要求动中求静、调形、调气、调神。在注意姿式形态的司时更应该注意意识的引导。

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