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如何理解杨氏府内派太极拳虚领顶劲

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如何理解杨氏府内派太极拳虚领顶劲

发布日期:2019-11-13 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

    如何理解杨氏府内派太极拳虚领顶劲?


    杨氏府内派太极拳的虚领顶劲,也叫头顶悬。太极拳也有种说法叫不练头顶悬,白练三十年。虚领顶劲和气沉丹田正好形成了一上一下的天地位对应关系。太极拳源于道家,也属于象形拳,太极拳练的先天劲就是动物的自然劲。古人从模仿动物开始逐渐形成的一套完整导引功夫,慢慢演变成了太极拳。


    虚领顶劲的理解最简单而直观的方法看动物。动物打架时会自然把身体的劲起,头领是关键,这是本能,自然的本能。只有虚领顶劲,才能神灌顶,才能全神贯注的进入最佳战斗状态最笨的方法就是学动物,四脚爬,下巴前伸。尔后站起身来,下巴收拾的瞬间,就是杨氏府内派太极拳虚领顶劲的初级感觉。


杨氏府内派太极拳

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