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太极养生文化必须经历的四个阶段

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太极养生文化必须经历的四个阶段

发布日期:2019-11-21 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

    太极养生文化必须经历的四个阶段:

    中国传统的养生之道必须要经历的四个阶段是:炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。炼精化气是养生的筑基阶段。“炼”是熔合。“化”是转变。“精”是指为了生存所摄入的大自然精华,例如:水、氧气、光和我们和的各类食物。“气”不是指呼吸之气,而是指身体内部的能量。所以“炼精化气”阶段,是通过各种形式套路的锻炼,使身体内部的各个系统运转正常,能够把摄入的各种物质转化成身体内部的能量,这是完成性命双修的基础。 

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    炼气化神:通过上一步的炼精化气,使我们更充足的获得能量。而当一个人身体能量充盈的时候,一定会表现在他的外在精神状态上。当一个人精力充沛,能量充足的时候,会说他神采飞扬,精神焕发,这就是炼气化神的效果;炼神还虚:一个人精力充沛,神采飞扬的时候,他的各方面能力一定会随之增强,而能力是看不见,摸不着的,只能通过一个人的具体工作效果去体会,因此,太极养生文化里的虚是指由能量转化为能力。 

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    炼虚合道:道是万事万物的规律,俗话讲“天不变,道亦不变”。太极养生文化小编介绍即是指在宇宙中,相对于人类社会的许多自然界的规律是必须要遵循的,是不能违背的。相对于个人来讲,个人必须要服从于社会所规定的各种法律和规则。因此,一个人的身体炼好了,精神境界提高了,能力增强了,也要服从符合于天道和人道,否则会受到惩罚。

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