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杨氏府内派太极拳抗衰老的效果

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杨氏府内派太极拳抗衰老的效果

发布日期:2019-11-25 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

    杨氏府内派太极拳抗衰老的效果

    1、太极拳的特点及其内涵

   “拳其于易,理成于医”。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理与中国医学同承一脉帮“拳名太极实无极自然之运行阴阳自然之开命合也”。因此太极拳虽类归武术但却体现了中国传统医学治病思想在中国传统的养生学中占有十分重要的地位。太极拳是防患于未然防疾于未染的自我摄生调理的保养。其重在“养”“养”是自我调理自我呵护舒筋活血开穴顺气以增强人体系统内部和谐有序的有机性使人体处于一种“维生”的功能状态。

杨氏府内派太极拳

    2、老年衰老特征与太极拳的延年益寿机理

    伴随着现代医疗条件的不断改善和进步现代社会生活的不断提高和丰富怎样依靠自身积极的身体活动推迟个体衰老提高生命质量延年益寿已成为具有普遍社会意义的衰老生物学问题。杨氏府内派太极拳抗老祛病延年益寿的功效在于它所持的“内外合一”的同意观阴阳平衡的辨证观以及“心与意合意与气合气与劲合”“以心行气以气运身”的运演操作机制。

 

杨氏府内派太极拳

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