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杨氏府内派太极拳的本质

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杨氏府内派太极拳的本质

发布日期:2020-01-02 00:00 来源:http://www。yangluchan。net 点击:

    杨氏府内派太极拳的本质:

    太极拳的本质是武术,其拳术不论大小动作,都有鲜明的技击含义,但它又不同于一般武术,它有丰富的文化内涵,特别是每式、每动,都要符合阴阳辩证法;它是优秀的健康术,但它又不同于一般的体育、健身、竞技项目,它是身心兼练、形神兼练、修身养性的整体健康术,而且它又有一定的护身、防身、应变功能。太极拳,国家级非物质文化遗产, 太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

杨氏府内派太极拳

    太极拳要求“以心行气,务令沉着”“练拳重在心意”。“心”即意也。同时,强调沉着,意是练太极拳的总纲。太极拳的用意有它的独特风格。它的风格与人体气质有关。气质可分为阳刚气质和阴柔气质两类。阳刚气质者练太极拳表现为:刚傲,技击时常违背“后发制人”的原则,性急爱先发制人;练拳时快而刚,善攻不易守,用拙力不善用巧劲,急于求成。阴柔气质者,练拳技击优柔寡断,行动迟缓,胆小慎微,善守而不爱主动进攻,有机而常丢失,终被人所制。杨氏府内派太极拳,健身,运动,这两种或偏刚或偏柔的气质应当在练拳推手中磨练自己。要经过调和折中练意,使意念有个正确的导向,逐渐求达刚柔互运,虚实渗透,明打发劲,暗走柔化。久练愈精,无端绪可寻,无迹象可指,这才是太极拳精神所在。

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    养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。杨氏府内派太极拳养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

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