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杨氏府内派太极拳的“根劲”是什么

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杨氏府内派太极拳的“根劲”是什么

发布日期:2020-03-26 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

    杨氏府内派太极拳的“根劲是什么?

    1、太极拳的根劲是学练者进阶的劲法体会之一,是初步获得劲力感受的阶段,进而学会使用,才能达到懂劲的目的。所谓根劲是劲力的源头所输出的能量。劲力源头也要从劲力产生的源头和劲力使用控制的核心两个方面理解。产生的源头说,整体上,人体大部分的劲力是从脚下借助大地的力量所产生的,比如坐在某处时,我们通过腰隙和臀部的运动产生的力量,实际上还是借助了大地的能量,只不过你所坐的凳子代替了你的腿脚而已。

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    2、有时劲力也从丹田和腰、脊产生,比如气力是从内而外的输放过程,是通过挤、压、砸、震等方法通过身体对气息的控制所产生的能量。比如居中运动员举起杠铃前大声的哈声或哼声,可以很大程度的壮大能量的输出。

    3、劲力的使用控制上理解,有时身体对劲力的控制使用的作用,要比产生劲力的源头的作用还要重要。杨氏府内派太极拳比如拳头击打到物体上,会受到反作用力的作用。此时肩部为控制劲道继续发挥作用的根,腰也为其保障的根,而劲力的源头,脚下的能量,可能还在保障,可能已经移动或归零。

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