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杨氏府内派太极拳的特点

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杨氏府内派太极拳的特点

发布日期:2020-07-29 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

    杨氏府内派太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者,在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时太极拳也不排斥对身体素质的训练,讲究刚柔并济,而非只柔无刚的表演、健身操。


    太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。


    太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践,无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,并从中获取各自需要。


杨氏府内派太极拳

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