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杨氏府内派太极拳为什么要练气

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杨氏府内派太极拳为什么要练气

发布日期:2020-09-17 00:00 来源:http://www。yangluchan。net 点击:

传统功夫,不只是太极拳,任何一种传统中华拳术,都强调内外合一。这个内外合一,内指的就是内气,外指的就是拳架。杨氏府内派太极拳的内外合一,也是这个意思,就是拳架和内气合一的太极拳,才是优质上乘的太极拳,延年益寿,对身体健康效果更有效。


拳架是舒展筋骨,活动气血,只要气,懂得练气者,养气者,储存内气能量者,才能有充沛的生命能量,大到延年益寿,长寿的效果。所以好的太极拳,不只完善拳架,还善于练养生命内气,只有懂得练养结合的太极拳师,才是一个合格优秀的太极拳拳师。太极拳是为了健康,长寿延年的一种拳术,没有气的太极拳,不是一套合格的太极拳,没有练气的太极拳,也不利于人身体健康的功效。


练太极拳者,必须懂得练气。这是一个反向的问题,也是一个不复杂的问题。比如民间一些太极拳不练气的太极拳,把这类拳归纳为做操,太极操,不能算是太极拳。没有练气的太极拳,没有内外合一的特质,只有一个空拳架,没有气来滋养身体。健身延年的功效就打了很大的折扣。练太极拳,不练气是不行的。

 

杨氏府内派太极拳

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