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如何选择学好太极拳

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如何选择学好太极拳

发布日期:2020-09-23 00:00 来源:http://www.ys-idea.com 点击:

1、想学太极拳的人,首先找一个教拳专业,口碑好的太极拳老师,老师的教学水平,直接影响学太极拳的质量。太极拳培训班小编介绍学会太极拳后,要坚持多练,勤练。刚开始学会太极拳,打得可能不好看,基本功不行,胯也没打开,导致刚开始学会得太极拳,不是很幽美,没有太极拳老师打得太极拳,轻灵圆活飘逸,舒展大方。


2、所以这个阶段,就需要自己下功夫,苦练,勤练。练拳没有快速之路,快速之路,就是勤练,练得多了,得筋骨就松软了,筋骨松软了,太极拳就自然比之前动作打得到位,太极拳也好看了。初学会太极拳的太极拳爱好者,记得一定要勤练,苦练,偷懒,是成就不了一个太极高手的。每一个太极高手,都是多年的积累和沉淀,量变到质变。


3、自己勤练的过程中,多看太极拳打得好的视频,太极拳文章,太极拳书籍,多录太极拳视频,发现自己动作不到位的地方,逐步纠正优化。拳架要好看,幽美,就要逐步通过录视频,或者对着玻璃打拳,逐步修改,优化。练太极拳者,必须结合内气呼吸的练习,只有拳架和内气呼吸的练习,太极拳对身体健康的功效,才会更有魅力。太极拳是活动气血,改善亚健康非常好的一种传统武术拳种。

 

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