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中医养生思想对太极养生的影响

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中医养生思想对太极养生的影响

发布日期:2020-10-29 00:00 来源:http://www。yangluchan。net 点击:

中医传统养生思想是祖国医学的瑰宝,数千年养生实践所形成的大量的文献典籍,创制的经典方法和验方经方,都为研究古代养生理论思想及完善现代保健理论提供了宝贵的财富。首先它为中华民族的繁衍昌盛做出了卓越的贡献。“治未病”思想的提出和发展,弥补了治疗学领域“病后医治”的不足。“未病先防”、“已病防变”、“病后防复”的思想极大地增强了人们自我自主抵御疾病的能力。


其次推动了太极拳的发展,奠定了太极拳养生思想理论的基础。养生源于自然,与自然变化休戚相关。中医养生和太极拳养生均是以中医的阴阳、脏腑、精、气血、津液、经络为理论基础,以养精神行气作为运动第一要务,行动作为保健形式,注重虚、实、动、静的平衡,用整体观和“中和”、辨证的思维理念。


说明人与自然、形与神、动与静、虚与实、内与外的矛盾与平衡在辨证统一中把握生命运动,揭示影响生命运动的对立统一关系。太极养生文化两者是一脉相承的,并在实践中相互联系,相互影响,相互渗透,相互融合,为中华民族宝贵遗产中的两朵奇葩。

 

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