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太极文化

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  • 太极拳及太极文化对人生修炼具有重要意义

    太极拳在现代的传播较为迅猛主要得益于经济的全球化和经济社会的高度发达,得益于人们对健康问题日益严重的高度关注。为此,社会上各种格式的太极拳法训练,太极扇、太极剑、太极球、太极操训练等等如雨后春笋般应运而生。街头巷尾、公园也在晨起可以经常看到
    发布时间:2018-05-09   点击次数:58

  • 对太极拳养生文化的重新审视

    太极拳养生文化属于生命科学,是一门关于生命质量升华的学问。在这个意义上说,太极拳是最能提升生命质量的运动。太极拳是科学的、广谱的、终身的和中西合璧的运动,因为她既符合“动中寓静,天人合一”的东方健身哲理,又符合西方运动医学的最新理念。美国圣
    发布时间:2018-05-09   点击次数:71

  • 练好简化太极拳应注意的问题

    练习杨氏府内派太极拳时一定要注意循序渐进,持之以恒,这是由太极拳运动特点所决定的。周身一气完整协调,要表现出“以心行气,以气运身”的演练风格,必须坚持长久练习。因为人体内能量物质的来源是在练习时的“消耗”过程中“补偿”的,“消耗越多”,“补
    发布时间:2018-05-03   点击次数:69

  • 每日在什么时候练拳合适

    练杨氏府内派太极拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空气新鲜,环境安静,而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态,使身体各种器官的功能都活跃起来,给一天的工作做好精神的、身体的、准备。到傍晚,经过一天劳动如果不感到过度疲劳,则可以通过打拳
    发布时间:2018-05-03   点击次数:56

  • 太极拳坚持一年,改变你的是什么?

    太极拳培训班研究表明需要4周,自己才能注意到你身体的变化。需要8周,朋友才能注意到你身体的变化。需要12周,剩下的人才能注意到你的变化。坚持一年,你的整个气质将会发生美好的变化。如果你爱对了太极,你就能更快收获一副满意的人生。01拥有一
    发布时间:2018-04-25   点击次数:70

  • 太极:健身运动最佳选择

    杨氏府内派太极拳是一种重要的健身和防治疾病的手段。我国《黄帝内经·素问》中就提出:“其病多痿厥寒热,其治宜导引。”汉代名医华佗创编了“五禽戏”作为健康运动,他的理论是:“人身常动摇则谷气消,血脉通,病不生,不犹户枢不朽是也。”练习太极拳,除
    发布时间:2018-04-25   点击次数:65

  • 太极拳:时尚健康生活新方式

    太极养生文化蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与修性于一体,有人称其为“哲拳”,正是当今太极拳热的原因之一。人们练习太极拳首先是作为一种追求健身的手段,长期锻炼还可以把它作为一种生活方式。
    发布时间:2018-04-17   点击次数:63

  • 太极拳总是不上手?看看你中了哪条?

    有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导,虽用功日久,总感觉拳不上手,收效不大。  太极拳培训班究其原因,主要有五个方面:一是身势不松。太极拳要求中正安舒,全身放松,用意不用力。放松有很多好处,能使气血畅通,活血化淤,收到防病治
    发布时间:2018-04-17   点击次数:65

  • 什么是真正的太极拳

    太极拳是拳,在古代拳就是一种用于搏击的技术。拳有内家、外家之分;拳的种类有很多,但在以前有共同的一点是必须有技击的含义。不能用于技击的,就不能称之为拳。拳是一种载体,它可以去承载不同的思想、文化而变成独具特色的拳种。在当今社会,拳更赋予的是
    发布时间:2018-04-10   点击次数:62

  • 揭秘太极拳超强内功爆发力怎样来的

    练习杨氏府内派太极拳会产生太极内功强大暴发力,现将产生的每个过程叙述。第一步:从基础开始练就丹田力太极拳不分你我,不分种类,各门各式太极,它们的拳理是相通的,都能产生内功暴发力。练拳时一定要放松,一定要有意念引导。放松就是:头上顶、肩下垂、
    发布时间:2018-04-10   点击次数:58

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